Todo el mundo ha hecho un examen al menos una vez en su vida. Este importante acontecimiento va acompañado de largos preparativos, emoción e incluso supersticiones.
Lo que no puede ser inventado por la gente ー poner las monedas en sus zapatos, la escritura de las hojas de trucos, la oración, la noche antes del examen de mantener las entradas de examen bajo la almohada y muchas otras cosas absurdas. ¿Te reconoces?
Paradójicamente, algunos siguen creyendo en estos cuentos chinos, cuando en realidad la experiencia ha demostrado que los buenos resultados en el aprendizaje se dan de una manera completamente diferente.
La clave del éxito en cualquier examen es la gestión adecuada del tiempo y el enfoque correcto.
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Los expertos de hoy destacan algunas recomendaciones clave que tendrán un efecto fructífero en los estudiantes y garantizarán resultados positivos:
1. Asignación adecuada de tiempo y esfuerzo ー 50% del éxito
Olvídate de la palabra “después”, que es confusa. Si quieres hacer un buen examen, empieza a estudiar desde el principio. Las investigaciones demuestran que la mayoría de los estudiantes que saben gestionar su tiempo en las primeras etapas tienen mucho más éxito no sólo en sus exámenes, sino también en sus estudios.
“Hacer una lluvia de ideas” la última noche antes de un examen no ayudará, sino que perjudicará la atención y la memoria.
2. Limitar el uso de los móviles y las redes sociales
Por desgracia, las redes sociales están muy integradas en nuestras vidas, y ahora es muy difícil imaginar la modernidad sin los gadgets. Los aspectos positivos de las herramientas tecnológicas modernas: la disponibilidad de materiales de aprendizaje y fuentes primarias, la variedad de programas y aplicaciones auxiliares creadas para los estudiantes; la comunicación rápida con un profesor o tutores en cualquier parte del mundo y en un momento conveniente. Sin embargo, conviene tener en cuenta las “trampas” que nos acechan: las redes sociales con sus entretenidos contenidos.
La principal recomendación es apagar el sonido del teléfono durante el entrenamiento y no distraerse con gadgets que distraigan la atención y reduzcan la concentración.
3. Organice su espacio de trabajo
Retire cualquier objeto que le distraiga de su espacio de trabajo, por ejemplo, sus libros o juguetes favoritos.
Asegúrate de ventilar la habitación antes de trabajar y haz algún ejercicio ligero para mantener tus músculos y tu cerebro tonificados. Y, por supuesto, no te olvides de reponer el equilibrio hídrico con agua mineral purificada.
4. Hacer descansos entre tareas
Tu cerebro necesita tiempo para procesar toda la información, de lo contrario podría superponerse y dejarte con “papilla”.
5. Lista de tareas
Haz una lista de lo que tienes que hacer y tacha poco a poco lo que has conseguido hacer. Esto le permitirá ver la imagen real de sus habilidades y le permitirá centrarse en las tareas no resueltas.
Además, me gustaría añadir el consejo más importante: no se preocupe y no entre en pánico. Evalúa con sobriedad tus puntos fuertes, porque no hay nada peor que subestimarse o, por el contrario, sobrestimarse.
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Un enfoque adecuado de cualquier caso dará sus frutos. Te deseo que los exámenes sean fáciles y que los resultados de tus estudios sean excelentes.